TIPS PARA CONECTAR CON TU PEQUE

Con el ajetreo del día a día, muchas veces podríamos llegar a olvidamos tener pleno acercamiento con nuestros hijos. Pensamos que con solo atenderlos y decirles que los queremos es suficiente y nos olvidamos de fomentar una conexión con ellos.

A veces yo se que cuesta, el cansancio y tantas ocupaciones a veces nos lo hacen difícil, y más si tienes 2 o más hijos, pero como siempre se los he dicho, debemos de aprovechar cada instante de la niñez de nuestros hijos por que en un abrir y cerrar de ojos dejan de serlo. El esfuerzo de conectar a cada momento con ellos créanme que valdrá la pena para siempre.

Estos son algunos de mis tips para fomentar una linda conexión con tus hijos:

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LIFE UPDATE: NEW BABY, NEW YEAR AND NEW HOME!

Ya tenía algunos meses sin darles un update. Se los cuento por poquitos en mi instagram, pero ahora quiero contarles un poco más.

La vida va teniendo cambios buenos y no tan buenos y por muy buenos que sean siempre crean en nuestra mente incertidumbre y a veces miedos.

Desde noviembre nuestra vida como familia cambió definitivamente para bien con la llegada de Thiago. Es un bebé que lo deseábamos con todo nuestro corazón y aunque ya no somos papas primerizos siempre la etapa de newborn de Thiago trajo nervios. Por dicha, Thiago es un bebé súper tranquilo y desde sus primeros días le hemos creado rutinas que lo hacen sentir cómodo y nos están ayudando muchísimo a llevar de la mano a ambos peques por igual. De los primeros meses como mamá de 2 le tengo un post preparado que en unos días se los estaré compartiendo.

Junto con la llegada de Thiago otro gran cambio se daría en nuestras vidas. Comenzamos la construcción de nuestra primera casa. Ya desde marzo del año pasado sabíamos la noticia pero quisimos esperar un poco antes de contárselos porque mi principal atención durante el 2018 era el bebé.

La casa en un primer momento no las darían a principios de enero 2019. Se pueden imaginar, Thiago bebito y tener que pasar por todo lo de la mudanza? Así que doy gracias a Dios que la construcción en ese momento se atrasó un poquito y así poder disfrutar plenamente los primeros meses de Thiago.

De la mano con la noticia de una nueva casa obviamente hemos tenido que decirle adiós al lugar que nos vio formarnos como familia. Nuestro apartamento. No saben lo que estoy extrañando ese lugar. Era pequeñito y muy acogedor, cada rincón tiene sus momentos especiales. Justo ahorita que les escribo este post me estoy acordando que en la pared de la entrada del cuarto del Diego estaba con pequeñas marcas de lápiz donde ibamos escribiendo su estatura mes a mes. Me dieron ganas de llorar por que con el ajetreo de la mudanza olvidé al menos tomarle una foto de recuerdo. Yo soy súper melancólica perdón.

Durante las últimas semanas pasamos empacando ya que teníamos que entregar el apartamento el lunes pasado. Según yo la mudanza sería rápido pero obvio que no, fue un proceso lento y para mí muy estresante ya que no solo tuvimos que ordenar y empacar cada rincón sino que desde hace más de 1 mes estoy sin nanny y tuvimos que literal partirnos en 2 (o hasta 3) mientras empacabámos y cuidabámos a los niños, sumado a esto trabajar. En mi caso como lo saben, trabajo desde casa, cada post lleva muchisisimo trabajo y estar creando contenido diario se me dificultó mucho, pero creo que lo logré, con extra de organización y con una que otra noche de desvelo.

Para las que me han preguntado por este tema, les cuento que si suelo tener alguien que me ayude con los chicos y parte de la limpieza de la casa. Claro siempre siempre estoy yo o alguien de mi familia enfrente.

He tenido malísimas experiencias con niñeras y esta vez estoy seleccionando cuidadosamente a la persona que me apoye con mis niños. Y aquí entre nosotras, creo que lo que no mucho les gusta es que yo siempre estoy ahí y las estoy, por así decir, controlando siempre. Y la verdad si, soy super controladora cuando a mis hijos se refiere.

Ahorita por unas semanas en lo que nos entregan la casa terminada estamos viviendo en casa de mis suegros porque queda más cerca de el lugar donde viviremos. Eso aumentó el estrés jeje por que al mudarnos no teníamos donde ir a dejar nuestras cosas y mucho menos como irlas ordenando poco a poco, así que todas nuestras cosas están en casa de mi hermano que por suerte tiene un cuarto solo donde hemos metido más de 70 cajas y los muebles guardados en una bodega. No quiero ni imaginar cuándo tengamos que llevar todo eso a nuestra nueva casa! Mi mente dice siempre: organización organización… muuucha organización Raquel. Mantén la calma y una sonrisa siempre.

También desde comienzos de año estoy llendo al gimnasio más diariamente una rutina de ejercicios que me está ayudando mucho a volver en forma luego del embarazo. En el gym estoy haciendo kick boxing y LO AMOOOO no solo me ayuda a ejercitarme sino que a bajar el estrés. Salgo completamente relajada. Claro para poder ir me toca madrugar para estar temprano de regre en casa lista para atender a la familia

No dejen de estar pendientes del blog y mis redes porque se viene muchísimo contenido de decoración y estoy emocionadísima por eso.

En cuanto a trabajo, estoy trabajando mucho en nuevos temas de contenido para ustedes de la mano de marcas que amo y por supuesto siempre temas de familia pero llenos de mucha moda. De verdad estoy muy muy emocionada!

VALENTINE’s DATE IDEAS

Estamos a solo unos días de Valentine´s y muchas seguro están pensando en cómo celebrarlo on su pareja. Por eso en el post de ahora quiero darles algunas ideas.

Para mí este día no se trata de dar tanto regalos materiales. Me gusta más regalar recuerdos, experiencias que queden grabadas en el corazón y aprovechar la fecha para recordar a esa persona lo mucho que lo queremos.

Para mí este día no se trata de dar tanto regalos materiales. Me gusta más regalar recuerdos, experiencias que queden grabadas en el corazón y aprovechar la fecha para recordar a esa persona lo mucho que lo queremos.

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CHUNKY SWEATER

Los sweaters han sido de una súper ayuda durante mi embarazo por lo cómodo y sobre todo por aire de mi oficina me hacen sentir cómoda y chic.

La combinación de los sweaters es perfecta con Jeans o faldas sobre todo porque le dan un equilibrio perfecto a lo corto de las faldas o lo ajustado de los jeans asi que hoy le apostamos a esta combinación.

MOM TALKS: SLEEP ROUTINE

Una de las mas grandes preocupaciones de las mamis de bebitos es como hacerles su rutina de sueño. Esto no selo es de gran beneficio para tu bebé sino que también evita momentos innesesarios de estres en casa.

Les quiero compartir un poco de lo que A MI con mis dos peques me ha funcionado. Pero como cada niño es diferente, al final del post también les comparto algunos tips que muchas de mis seguidoras me enviaron a travez de mi instagram (@RaquelCans) que están buenísimos así entre todas nos vamos ayudando un poco en este maravilloso mundo de mamá.

Thiago desde que llego a casa del hospital he procurado hacerle una rutina que comienza desde la mañana, claro, como recién nacido tenía que ser mucho más flexible y tampoco llevar una rutina tan rígida. Los bebés poco a poco van dándonos señales de que ya están listos para alguna de sus etapas, incluyendo la de una rutina de sueño más estricta.

La semana pasada ( a sus 2 meses de vida) me comenzó a dormir casi las 6 horas de corrido ( de 6.30 pm a 12am). Por lo que ahora si estoy procurando ser lo más exacta posible con su hora de sueño. Y ya lleva 3 días de estar durmiendo de 7pm a 1.15am y así espero poco a poco ir bajando esa hora hasta al menos 4am.

Esta es la rutina que a mi me ha funcionado:

4:15 pm lo despierto de su última siesta del día y desde aquí comienzo su rutina de la noche.

4.30pm Toma leche materna directo de mí.

5.30pm Tommy time. Lo pongo de pancita para ejercitar su espaldita y cuello estimulando su vista con juguetes

6.15pm pm Hora del Baño. Su baño lo hago lo mas relajante posible, en un ambiente cómodo para Thiago, con aguita tibia mientras le canto.

6.35pm Masaje. Luego del baño lo llevo a su cuarto, el que previamente he preparado con luz tenue, rocío olor a lavanda (para que el al sentirlo sepa que es hora de dormir) acompañado de sonidos naturales del mar por ejemplo) y con una luz tenue. esto dura aproximadamente 10 min. Y les recomiendo usar este tipo de sonidos y evitar música ya que la música hace trabajar el cerebro del bebé y no lo ayudará a relajarse, aunque sea música clásica, la música clásica déjala para su hora de juego durante el día. Deljo lista su pijama y antes de ponerlale doy un masajito relajante

6.45pm Le doy por única vez en el día fórmula, como esta es más pesada le doy solo 3 onzas (normalmente toma casi las 4onzas de leche materna) Con la pachita la mayoría de veces queda profundamente dormido cuando le estoy sacando el aire. Y los días que no está tan dormido, lo coloco en la cuna para que sea él quien se duerma solito, y aquí le pongo pepe que automáticamente tira una vez se quedó dormidito.

1.15am Segunda pacha de la noche esta vez de fórmula y como a veces se la da Guille, la dejo preparada con 4 onzas. Esta se la toma casi dormido. No le hablamos para nada, a la mitad de la pacha le cambiamos el pañal.

5 am- 5.30am Se despierta entre esas horas y le doy leche materna directa. Y pues aquí ya es de día y a veces se vuelve a quedar dormido una horita más o se queda despierto 1 hora mas o menos antes de su primera siesta del día.

A los 3 mese espero lograr que duerma de 7pm a 5am siguiendo esta rutina. Todo estoy procurando llevarlo a su ritmo y no al mio. Como les decia, los niños son quienes nos marcan la pauta. Con Diego en un principio quería hacer una rutina a la fuerza y no logré más que estresarme y estresarlo a él, y ahí aprendí a que el que manda es el bebé jeje.

Procuro también llevar la rutina lo mas posible al menos 5 días a la semana y los fines de semana disfrutar un poco más. Recuerden que los niños hacen hábito de algo luego de los 3 días.

Otra buena idea si tu bebé es muy comelón es practicar el dream feed, que consiste en darle al bebé una toma al rededor de las 10pm.

Algunos de sus tips:

@dra_evelyn_medicina: Les canto desde la pancita 3 canciones de cuna

@clau_vallejo_rendon: el white noise me ayudó mucho.

@lizaguilar19: Crearle rutinas. Y no aislarlos del ruido en el día sino que hacer lo cotidiano y de noche full silencio

@gabydeorantes: Un bañito con agua calientita y usamos un swaddle sac

@deortiz.karla: Un bebé se despierta en la mnoche por que tiene hambre, por que etsá sucio o por que está enfermo. Por eso es de verificar sie stá comiendo lo suficiente y así que el hambre no lo despierte.

@silvix_fa: el colecho ayuda mucho.

@laa_cehele: que coma bien antes de dormir. Un buen masaje con música

@alecardona03: Mi bebé tiene 5 meses y duerme de 8 a 10 horas en la noche. Mi pediatra me dijo me dijo que la podía poner a dormir boca bajo desde que ella aprendió a mover su cabecita. Debo de estar muy pendiente de ella, pero se relaja en esa posición.

@johannariveraa_: por la noche suelo darle bañitos de agua caliente para que se relaje.

@makimartins777: En mi experiencia mi bebé tomaba pecho y dormía conmigo , no se si tenga que ver pero me funcionó.

Estas son algunas de sus sugerencia, escribí las más comunes. Muchas coinciden en el colecho. En mi caso Thiago duerme en su cuna pero los fines de semana en la toma de las 5am lo paso a mi cama y toma casi dormido, se queda profundo y va despertando tipo 8am. Si siento que el colecho puede ayudar as u rutina. Cada una tendrá su opinión a favor o en contra de esto, yo respeto cualquiera de las posiciones y aunque no lo practico soy de la idea que esta bien, y sí luego cuesta que se duerma solo en su cuarto que importa? al final es solo por un momento en su vida, luego cuando vaya creciendo el solito buscará su propio cuarto. Hay que aprovecharlos chiquititos al máximo.

DE PASEO CON EL BEBE- MIS TIPS

 

Hace unos días salimos de la ciudad a un paseo familiar junto a Thiago. Muchas me han escrito pidiéndome tips para hacerlo y que el paseo en familia sea lo mas ameno posible.

Les confieso que con Diego JAMAS lo hubiera hecho tan pequeñito,  con él fui súper miedosa. Pero con Thiago todo ha sido muy diferente esto incluye los paseos familiares.

Mi dr. me dijo que Thiago podía salir a páseos fuera de la ciudad después del mes de nacido, pero igual quise esperar unas semanitas más para hacerlo y estos son algunos de los tips que como mamá le daría a otra mamá al querer sacar de paseo a su bebé de menos de 3  meses.

  1. Prepara una lista con todos lo necesario para llevar. Esto evita el estrés de llegar al lugar y  llevarte la sorpresa que se te olvidó algo esencial. Pero también trata de no exagerar llevado su habitación completa jeje
  2. Procura dejar TODO listo desde un día antes así evitas el corre corre de la mañana y se te pueda terminar olvidando algo
  3. Si estás dando a tu bebé leche materna, extrae leche para una o dos tomas y llévala en una loncherita térmica para que se mantenga fresca
  4. en el carro lleva siempre a la mano la pañalera.
  5. De ser posible que tu paseo sea un paseo corto que no sea más de dos días así evitaras que tu bebé se salga de la rutina en casa.
  6. en el paseo trata de involucrar al bebé en las diferentes actividades, cuéntale donde está, lo que hay a su alrededor, etc. Eso los estimula muchísimo.
  7. A la hora de dormir como era un lugar frío durmió conmigo para que me sintiera cerca y no se asustara al sentir un lugar diferente a su cuarto.

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