McCORMICK ORGANICS

 

Desde que soy mamá procuro incluir en las comidas de mi familia productos nutritivos, algunas veces dentro de lo que se puede trato de incluir en el menú de casa productos orgánicos y así que Diego pueda comer lo más sano posible. Recién acabo de descubrir la nueva línea orgánica de McCormick y creo que vale la pena que les cuente de ella. McCormick creó esta nueva línea de productos orgánicos,que se han creado sin ningún agroquímico para acelerar o modificar sus valores naturales. Los alimentos orgánicos se elaboran utilizando procesos naturales y con métodos que no alteran sus valores nutricionales.

Les quiero presentar uno a uno en este post. Con cada uno de ellos podemos preparar deliciosas recetas  y darle el toque de sabor a nuestras comidas. Hace unos días preparé una de mis ensaladas favoritas: ensalada griega Tzatziki a la cuál agregué un poquito de eneldo de McCormick organics para añadirle sabor. La canela ha sido también de mis favoritos de la línea por que con ella puedo preparar postres deliciosos para estas fiestas navideñas. Yo amo la canela y agregarla al café lo vuelve más delicioso.

También para sazonar el pollo lo mejor es la mostaza en pollo o la carne. Les da un sabor increíble. Y sin duda el basil es perfecto para crear aderezos para ensaladas.

Es una línea super completa con 9 sazonadores  y que me emociona muchísimo usar toda. Este finde me podré a experimentar mas platillos con ella, así que muy pendientes de mi instagram que ahí les contaré como me va =)

Sigan viendo el post por que les presento una a una.

Continue Reading

CHRISTMAS COOKIES FOR SANTA

 

Una actividad muy sencilla que podemos hacer con nuestros peques y que a ellos les encantará, es prepararle las galletitas y la leche para Santa, usando mi favorita leche Salud. Una receta muuuuy muyyy fácil de hacer en casa!

Continue Reading

FOODIE TOUR WITH SIVAR CUISINE

Amo comer y siempre estoy en la búsqueda de lugares donde se coma deli y donde pueda platicar y pasar un rato alegre.  Para esta primera parte de da la serie Foodie Tour me fui con los chicos de Sivar Cuisine y los reté a que eligieran 3 restaurantes según mi estilo. Y este fue el resultado. ¡Los 3 lugares me encantaron!

Primero fuimos a almorzar a Merkato, luego a un after office en Il Bongustaio y para terminar una cena en El Rincón de las Tapas.

En este post también pueden ver los detalles de los looks para cada uno de estos lugares.

Continue Reading

PARENTS TIME OUT! HEALTH AND KITCHEN + THE RECIPE

Si de algo no debemos de olvidarnos los papás es del tiempo en pareja. Por más que el día a día nos deje agotados, siempre una vez a la semana, hacemos un tiempo para estar solos, irnos al cine, a tomar un café y platicar o ir a cenar. Esta vez lo hicimos de una manera muy diferente. Fuimos a Health & Kitchen, un lugar con un concepto único que, más que un restaurante, es un estudio de cocina en el que encontramos un espacio donde podemos aprender a cocinar, ya sea con la familia o amigos y al final, podemos disfrutar de la comida que preparamos. A la vez, es un lugar que tiene su propia línea de alimentos saludables, ya sea para llevar a casa o para comer ahí. ¡Un date PERFECTO!

Sin duda pensamos regresar, esta vez acompañados de nuestra familia y amigos.

En este post no sólo quiero compartirles fotos del lugar, sino también la receta que preparamos. Es fácil de preparar en casa y muy saludable. L@s invito a dar click en ‘Read More’ para ver la receta completa y las lindísimas fotos del lugar.

 

Continue Reading

VALENTINE’S EASY DINNER

¡Se acerca San Valentín! Es una fecha que nos sirve de excusa perfecta para consentir a nuestra persona favorita. No soy una master en la cocina pero me encanta sorprender a mi esposo. La Go Chef de TVOffer me hace sentir una verdadera chef con lo fácil y funcional que es. Es una olla 8 en 1 en la que en menos de 20 min puedo crear platillos deliciosísimos. Esta es una idea de cena en casa con la que estoy segura que sorprenderás a esa persona especial.

Continue Reading

3 DETOX RECIPES WITH KALE (For a Healthy Life)

No me van a dejar mentir, uno de los propósitos de año nuevo de tod@s es llevar una vida saludable. Y ahora hay muchísimas maneras de hacerlo: tomar mucha agua, comer frutas y verduras, dejar de lado postres, etc.  Esto es lo más común de hacer. Pero existen también otras maneras deliciosas que nos ayudan a mantener nuestro organismo en forma todos los días.

Por eso en el video post de ahora les comparto 3 recetas detox súper fáciles de preparar en casa, todas a base de kale o col rizada.

Y, ¿por qué el kale? Porque es una verdura con altísimo contenido en fibras y bajo en calorías. Tiene un alto contenido de vitaminas A, K y de hierro. También contiene mucha vitamina C la cual ayuda a mejorar la inmunidad, proporcionando antioxidantes y promoviendo así el metabolismo.

Una taza de col rizada cruda (aproximadamente 67 gramos) contiene (1):

  • Vitamina A (en forma de betacaroteno): 206 % de la cantidad diaria recomendada (CDR).
  • Vitamina K: 684 % de la CDR.
  • Vitamina C: 134 % de la CDR.
  • Vitamina B6 9 % de la CDR.
  • Manganeso: 26 % de la CDR.
  • Calcio: 9 % de la CDR.
  • Cobre: 10 % de la CDR.
  • Potasio: 9 % de la CDR.
  • Magnesio: 6 % de la CDR.

Además contiene 3 % o más de la CDR de vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), hierro y fósforo. Esto incluye 33 calorías, 6 gramos de carbohidratos (2 de los cuales son fibras) y 3 gramos de proteína.

La col rizada tiene muy poca grasa, pero la mayoría es ácido alfa-linolénico, un ácido graso omega-3.

El kale contiene secuestrantes de ácidos biliares, los cuales pueden bajar los niveles de colesterol y, a largo plazo, bajar el riesgo de sufrir problemas cardíacos. Contiene sustancias que, según se ha demostrado, ayudan a combatir el cáncer en tests de laboratorio y en estudios sobre animales, aunque la evidencia en humanos aún no es concluyente.

Posee una densidad energética muy baja, y varios estudios han demostrado que consumir alimentos con baja densidad energética puede contribuir a perder peso. A pesar de sus pocas calorías, contiene pequeñas cantidades de proteína y fibras, dos de los nutrientes más importantes al momento de perder peso.

Y así podría numerarles más y más beneficios de esta verdura poderosa.

Este producto es distribuido en El Salvador por Farm Conviction.

En el video podrán ver paso a paso cómo preparar estas 3 recetas a base de kale y comenzar desde ya a incluir alimentos que nos mantendrán saludables. También dando click en Read More pueden  tomar nota de los ingredientes de cada una.

Continue Reading