NUTRITION FACTS 2018

Hola Hola!!

Feliz nuevo comienzo de ciclo y feliz comienzo de metas. Para mi siempre ha sido importante trazarme metas y propósitos pero ha sido más importante cumplirlas.

Este año tengo miles de task y uno de ellos como saben es mi boda. El sueño de toda mujer es llegar flaca a la boda y les cuento honestamente lo único que me estresa en el día de mi boda es mi peso, soy super relajada para organizar eventos, organizo varios durante el año así que eso no me estresa, me estresa el paradigma que todas tenemos que llegar flacas al altar y como les he dicho yo NO NACÍ FLACA. He aprendido a vestir mi cuerpo pero desde que tengo treinta nunca he pesado menos de 125 libras pero he aprendido que el peso no es lo que importa, lo importante es estar en forma y para mi siempre me ha importado estar saludable, tener músculos y no  tener la piel flotando, así que cada quien tiene un diferente tipo de cuerpo y diferentes prioridades. Mi prioridad no es ser una percha de ropa, mi prioridad es amar mi cuerpo latino y estar saludable.

Regresando al tema de la boda, he decido no estresarme por mi cuerpo o por como me voy a ver. He decidido comenzar una cuenta regresiva de metas no de peso, si no la meta es estar FIT. Hoy les cuento un poco….

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2018 RESOLUTIONS

Al comienzo de un nuevo año, todos comenzamos a plantearnos nuestras nuevas metas y lo que queremos lograr en él. En lo personal tengo una lista ya hecha de aquellas metas que quiero cumplir en el 2018.

Para hacerlas más efectivas y de verdad cumplirlas, uno de mis tips es comenzar a preparar el camino a ellas desde finales del año anterior (en este caso desde fines del 2017). El nuevo año me motiva, como no tienen idea, a cumplirlas.

Mi lista incluye tanto propósitos a nivel profesional (los cuales una vez cumplidos, se los compartiré por aquí), como a nivel personal.

Uno de ellos es pasar más tiempo con mi familia, dejando de lado cosas que a veces toman tiempo y que no son importantes y así pode tener la mejor calidad de tiempo con la familia. Verán mucho este año en el blog temas relacionados con la familia, siempre de la mano de la moda que tanto me gusta.

Otra de mis metas es, ¡decorar mi casa! Ya tengo algunos mood boards, pero se aceptan sus sugerencias.

Definitivamente otra de mis metas es comer más sano. Amo los dulces y el chocolate pero amo también las verduras, así que sacaré provecho de eso y que la comida sana esté antes que los dulces en mi lista.

Y los viajes no pueden faltar en mi lista. Solo que esta vez dentro de ella está viajar de una manera diferente. Ya pronto verán 🙂

Para todas las que se están preguntando, cómo lograr cumplir las metas, les dejo algunos tips:

  1. Ponte metas satisfactorias a corto plazo y aquellas que no requieran mucho esfuerzo, como por ejemplo, tomar los tan anhelados 8 vasos diarios el primer mes. Al cumplirlo te sentirás tan bien que te motivará a continuar con las otras.
  2. Escríbelas en un papel y colócalo en un lugar visible y trata de leerlas una vez al mes.
  3. Trázar metas específicas.
  4. Que tus metas sean reales sin dejar de lado un poco de aspiración.
  5. ¡Visualiza el éxito! Una vez  trazadas, imagínate el proceso con éxito.
  6. Comprométete a cumplirlas. No hay mejor consejo que pueda darles que tener la fuerza de voluntad y ponerle el corazón a cada una de ellas.

FEW THINGS ABOUT ME

15 cosas que no sabias de mi.

Hola a todos.

Ahora quisiera darles a conocer un poquito más de mi. La decision de hacer este tipo de post no está tan fácilmente pero le trataré.

Nunca he hecho un post de este tipo así que será algo nuevo para mi y estoy muy ansiosa de conocer su feedback.

  1. Soy súper organizada con mi ropa, mis pertenencias y ordeno mi ropa por color y textura. Usualmente puedo escoger que ponerme. cuando busco que ponerme dejo todo desordenado y al regresar lo ordeno.
  2. Desde pequeña pinto, dibujo y diseño.  Aun lo hago y mi sueño es vivir en un lugar donde pueda pintar todo el día.
  3. Me gusta escuchar reguee mientras escribo o pinto.
  4. Me gusta escuchar mucho  a mis amigos y si tienen un problema lo tomo personal, bien personal.
  5. No me importa la vida personal de las demás personas y no me gusta que la gente que no conozco se meta en mi vida.
  6. Me gusta el mar, de verdad lo disfruto aunque fui criada en las montañas montando a caballo y ordeñando vacas el mar es mi lugar de escape y donde me puedo relajar de verdad.
  7. Mientras estaba en el colegio siempre jugué basket ball y volleyball. Me considero una persona deportista.
  8. Me gustan las cosas con limón y ahora me encanta tomar jugo de tomate preparado y aveces lo cambio por cerveza o le agrego un poco de tequila.
  9. Soy agresiva al manejar lo bueno es que me desahogo. Me gusta manejar con música en volumen alto. 😛
  10. Me gusta cocinar sobre todo pescado, ceviche, pastas y carpaccio.
  11. Me encanta mi trabajo, soy perfeccionista y organizo todo con tiempo, me gusta hacer las cosas las bien hechas y siempre dar una cuarta de más.
  12. No fallo la misa de domingos, aunque venga del mar o las montañas.
  13. Muero por tener hijos mi sueño es tener una familia grande aunque por la edad no se si logro.
  14. Si tengo 34 años y soy mayor que Nico por 6 meses y me encanta decir que soy mayor que el.
  15. Nico es mi mejor amigo, desde que lo conocí nos llevamos re bien es mi alero y lo admiro muchísimo, es más mientras escribo estas lineas el esta a la par mía leyendo y gozando conmigo, lo hago reír todo el día y me gusta molestarlo y le hablo como bebe. 🙂
  16. Tengo varias amigas y miles de grandes amigos, pero mi mejor amiga es 6 años mayor que mi se llama Francia y mi amiga del colegio de toda la vida es “gringa” y como medio metro mas alta que yo, a ambas las amo y puedo pasar días enteros con ellas.

CHRISTMAS IN LOVE

Estoy camino a mis vacaciones de fin de año pero no me quiero ir sin dejarles este post contandoles un poco de mi navidad.

Esta navidad para mi es muy especial, es mi primera navidad comprometida y mi última navidad soltera… la siguiente seré una “señora” aunque no me gusta como se escucha me tendré que acostumbrar a la idea. Esta Navidad me siento especialmente agradecida con la vida y sobre todo con Dios, pues he recibido una caja de verdaderas bendiciones de las cuales necesito un libro para contárselas. Gracias a todos ustedes por el gran apoyo que me dan, la cantidad de mensajes y comentarios que recibo a diario de todos ustedes me hacen sentir completamente feliz y acompañada. Ustedes son parte de mi bendición y compartir mi vida con ustedes me motiva muchísimo para alcanzar metas y ponerme nuevas.

Les comparto fotos de mi look de navidad y fotos junto mi futuro esposo.

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MERRY CHRISTMAS FROM OUR FAMILY TO YOURS

¡¡¡FELIZ NAVIDAD!!! Mucha paz y amor para cada un@ de ustedes y sus familias! Y nosotros lo celebramos así, con este photoshoot especial usando los 3 la misma PJ, una tradición divertida que podemos hacer año con año con nuestras familias!

Es una navidad muy especial para nosotros. Diego cada vez va comprendiendo mas y más el significado de esta época y ver su carita de ilusión me hace creer que la magia en la navidad si existe!

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CHRISTMAS COOKIES FOR SANTA

 

Una actividad muy sencilla que podemos hacer con nuestros peques y que a ellos les encantará, es prepararle las galletitas y la leche para Santa, usando mi favorita leche Salud. Una receta muuuuy muyyy fácil de hacer en casa!

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