SUGAR DETOX

Hola a todos ya estamos de regreso en nuestro día a día y ahora que estamos de vuelta de vacaciones quiero compartirles algo que siempre hago después de vacaciones. Una vez al año me tomo un par de días para alejarme del celular y no pensar en nada creo que desintoxicarse digitalmente es bueno para mi cerebro, mi cuerpo y mi familia. Esta vacación he dedicado hacer mucho ejercicio pero tambien lo dedique a descansar. Ahora que ya estoy de regreso a lo normal quiero invitarlas hacer un detox pero esta vez de azucares. El challenge es quitarse el azúcar por 10 días y comenzaras a ver los beneficios como una piel más saludable,  más energía,  menos grasa en la panza y sobretodo desinflamarte. La idea es que comas todo lo que quieras menos lo que tiene azúcar y no todo lo salado esta libre del azucar por ejemplo las papas fritas. Cuando hago este detox me dan una ganas increíble de papass asi que animo y prepárate para recibir todos los beneficios.

Asi que para las que me quieren acompañar, hoy les he hecho un moodboard de cosas que esconden azúcar para que puedas unirte a este #SugarDetox reto de 10 días. Es buenÍsimo cuando lo haces una o tres veces al año sobretodo después de las vacaciones.

 

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