I CALL IT MAGIC

Hace algunas semanas tuve la oportunidad de conocer a Luis Siguenza uno de los mejores fotógrafos de bodas/familia de mi país. Y juntos estaremos colaborando en una serie de photoshoots donde él con su magia detrás del lente captará diferentes momentos de nuestra familia. Pueden ver mas de su trabajo dando click AQUI

Siempre lo he dicho, una foto es el mejor recuerdo de los momentos especiales y ese es uno de los principales motivos por los que amo llevar de mi mano en mi trabajo a mi familia y con la llegada de un (a) nuevo/a bebé mis sentimientos están más fuertes que nunca y quiero reflejar en cada foto la unión de mi familia, nuestra felicidad y por que no, nuestras aflicciones.

Para estas fotos tanto Guille como yo estamos usando prendas de la nueva colección de purificación García. El lugar, uno de los más lindo de El Salvador: El Encanto Golf Club.

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HEALTHY LIFE (Wellwoman)

Sabernos cuidar desde adentro es fundamental en una mujer. Soy de las que siempre complemento mi rutina de belleza con algún suplemento vitamínico. Les he contado ya de Perfectil en ESTE POST. Pero como todo producto de belleza, debemos descansarlo o alternarlo con otro para que así produzca los resultados deseados y nuestro cuerpo no se “acostumbre”. Cuando ese momento de descanso llega, mi multivitamínico aliado es Wellwoman, siempre de la casa Vitabiotics, casa que tiene un respaldo inmenso, tanto así que muchos de sus productos son recomendados por la misma Realeza Inglesa.

Wellwoman es un multivitamínico diseñado para la vida moderna y de una mujer activa, con muchísimos nutrientes que ayudan a proteger nuestro sistema inmunológico como lo son las vitaminas antioxidantes y minerales, incluyendo la Vitamina C. También ayuda a regular el Ciclo Menstrual, de la mano del aceite de borraja y aceite onagra que ayudan a mantener un balance hormonal saludable, incluyendo el hierro para correcta formación de la sangre y vitamina B6 para ayudar a mantener un sistema nervioso sano.

Es un producto que me ha ayudado muchísimo también a nivelar mis niveles de estrés del día a día.

Y por si fuera poco, incluye Vitamina B12 y la dosis indicada de ácido fólico para un desarrollo saludable del bebé si estás tratando de concebir. Aunque ya estaba planeando un segundo bebé, Wellwoman me ayudó desde meses antes a preparar mi cuerpo y estar lista cuando se diera por fin la bendición de un nuevo baby.

¿Dónde lo encuentran? En toditas las farmacias de prestigio de El Salvador.

¿Cómo tomarlo? Una vez al día después de tu comida más fuerte.

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TREATS!

Les prometo que eso de los antojos durante el embarazo es totalmente cierto. Paso de querer un mango con limón y sal (algo salado) a algo tan dulce como una paleta. Y la verdad me lo estoy disfrutando. Claro, todo con medida. Si por mí fuera, me comiera al día unas 5 paletas 3 crepas y, ¿por qué no?, un enorme plato de carne. Pero sé controlarme. Les quería contar esta pequeña anécdota porque me parece divertido eso de los antojos durante el embarazo. Afortunadamente no he tenido antojos raros. Talvez el más inexplicable es que me han dado muchas ganas de tomar agua helada y yo jamás tomo agua helada. En el comienzo me daba mucho antojo lo efervescente, agua mineral con limón y sal. Usualmente nunca tomo bebidas gaseosas y por el mismo antojo de la efervescencia, ahora sí me han dado. El agua mineral creo que es un buen sustituto, no digo tampoco que es lo más saludable, pero sí mejor que una gaseosa.

En mi primer embarazo no tuve ningún antojo. Sin embargo luego, ya en mis meses dándole leche materna a Diego, sí me comía medio galón de helado de café en 3 días. Teníamos en casa colección de recipientes para helado. A ver si pasa igual en este segundo.

En uno de esos días de antojos usé este look y el lugar estaba tan lindo que tomamos estas fotos donde también les comparto esta idea de look para embarazo.

Espero les guste.

Xo,

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WHEN WE TRAVEL TOGETHER

Este año ha estado lleno de muchos cambios, tanto a nivel personal como profesional. Uno de ellos es que estaré viajando más seguido al lado de mi familia y eso no puede hacerme más feliz.

Pero, ¿qué pasa cuando viajo con Diego? ¿Qué hacemos? ¿Cómo lo mantenemos ocupado cuando tal vez no hay áreas de juego en ese momento o lugar?

Diego está constantemente activo, por lo que aprovechamos sus energías para que aprenda a valorar lo que hay en su entorno en ese momento y que pueda apreciar también las pequeñas cosas. Caminar en las ciudades a las que vamos nos encanta y mientras vamos caminando de un lugar a otro, le vamos contando todo lo que vamos viendo. Vamos describiendo los árboles que vemos, algún monumento y un poco de su historia, enseñándole las señales de tránsito e incluso, platicándole del por qué del clima. Esto es una manera muy sencilla y divertida de implementar en los viajes con nuestros peques ya que no siempre tenemos a una cuadra un parque con juegos. También soy del pensar que es bueno que los niños aprendan desde muy pequeñitos. Sentarnos en una banca y platicar acerca de lo que más le ha gustado del viaje también ayuda, y no sólo a entretenerlo mientras nosotros también vamos conociendo el lugar, sino que también estrecha lazos entre nosotros. Le estamos enseñando también a comunicarse.

Tengo sólo algunas fotos pero Diego quedó impresionado con el monumento del Lincoln en DC. Guille le fue platicando quién era él y su importancia en la historia.

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TIPS FOR RAISING A CONFIDENT CHILD

Si algo procuramos transmitirle a Diego es la confianza en él mismo. Es un tema muy importante que como padres, debemos ayudar a orientar a nuestros pequeños.

Muchas veces creemos que, como padres, con decirles a nuestros hijos que hacen bien su trabajo es fortalecer su confianza, y no es tanto así. A mi punto de vista, tiene también mucho que ver en que nuestros hijos vean por sí mismos que logran una determinada meta. Es mejor animarlos a lograr sus metas. Por ejemplo, confiar en que son capaces de abotonar su camisa o ponerse sus calcetines.

En casa seguimos el método Montessori y nos ha ayudado mucho a confiar en Diego. En cosas tan pequeñas que tal vez pueden volverse caóticas como que desde pequeño usa platos y vasos de vidrio. Él es capaz de comprender que toparlo con otro material puede romperlo. Claro, aquí nosotros los papis jugamos un papel importantísimo ya que debemos antes explicarle la consecuencia de chocar platos de vidrio con otros objetos. Sí, da miedo al principio, pero créanme que los peques son tan inteligentes que entienden hasta lo más mínimo.

Mi otro tip es que ellos sientan que sus padres están siempre para ellos (o mejor dicho darles atención). Todo se va complementando. A ellos nada les da más felicidad que ver que sus papás miren sus logros.

Ya antes se los había dicho en mi Instagram, decirles TODOS los días que los amamos, que son lo más importante para nosotros y que estamos muy felices de que sean nuestros hijos es imprescindible para que ellos se sientan con confianza siempre.

También es muy importante para su confianza ponerles límites y consecuencias. Esto les ayudará a entender el por qué no de muchas cosas y aprender a controlar sus emociones.

Finalmente, debemos buscar darles opciones. Este tip lo he aprendido del método Montessori. Un ejemplo: por las mañanas al cambiarse déjalo elegir qué camisa quiere usar ese día. Esto estimulará su confianza y saber que él o ella también tienen capacidad de decidir y participar.

 

MOM TIP: WELLKID BABY

Como mamá me gusta recomendarles productos que nos han funcionado con Diego. Uno de ellos es WellKid de Vitabiotics. Ya en ESTE post les había contado sobre las pastillas masticables WellKid. Diego las estaba tomando antes ya que el jarabe (del que les vengo a hablar ahora) se había agotado en farmacias del país, pero ya está de regreso.

WillKid Baby & Infant ha sido desarrollado especialmente para bebés y niños de 3 meses a 5 años, para proporcionar una gama completa, segura y equilibrada de 14 vitaminas y minerales esenciales.

Algunas de estas son:

-El Zinc: es muy importante para ayudar al sistema inmunológico. Algunos alimentos que lo contienen son los huevos, el queso y los hongos.

-Ácido fólico: contribuye a la correcta formación de la sangre.

-Vitamina C: ayuda al correcto funcionamiento de los huesos y dientes.

-Vitamina D3: importantísima para el crecimiento de nuestros peques ya que contribuye a la normal absorción del calcio.

Es muy importante para el desarrollo de nuestros hijos ayudarles a su nutrición a través de multivitamínicos que contengan todas esas vitaminas que normalmente en 1 día no alcanzan a ingerir a través de los alimentos. Y todo esto lo encontramos en Wellkid Baby con el gran respaldo de la casa farmacéutica Vitabiotics.

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